Y ahora que
han terminado
han terminado
la competición,
las galas,
los cuerpazos,
los comentaristas,
....
¿Qué será de nosotros?
¿ Y de nuestros cuerpos serranos
tan confusos como la prima de riesgo con este verano?
Pues,
pasemos a la acción,
antes de que sea demasiado tarde
Comenzamos con la Alimentación
Y me niego a hablar de dietas malditassss
sssssss
Grasas e hidratos de carbono son fundamentales para nuestro metabolismo
sin abusar,
claro
y siempre en el grupo de los buenos
Nada de carbohidratos,
pasadas las 19:00 horas
ya que nuestro metabolismo se ralentiza a partir de esa hora
y, por lo tanto,
se digerirán mucho peor
Nos convertiremos en Stripe si comemos
más tarde de las 00:00
Comer cada cuatro horas
mínimo,
así que
no esperes a tener hambre voraz
es doblemente bueno.
aunque sean huevos duros,
no es suficiente
los abuelos,
que no te digan tonterías.
Si las dominamos,
valen doble.
y disfruta de las bendiciones del agua.
siempre que puedas,
cualquier cosa.
No importa,
tú baila
puedes empezar
con esto
un ego fitness blog,...
4 comentarios:
Yo con estas temperaturas extremas no puedo ni moverme, en Septiembre volveré al gym, ahora solo me veo en condiciones de practicar un deporte "la siesta".
Todo ejercicio realizado con estas temperaturas se considera Bikram Yoga, excepto la siesta ;P
Hola
Me llamo Sandra y tengo un directorio web. Me ha encantado tu blog! Tienes unos post muy guapos!, te felicito! Buen trabajo, por ello me encantaría contar con tu sitio en mi directorio, para que mis visitantes entren a tu web y obtengas mayor tráfico.
Si estás de acuerdo házmelo saber.
PD: mi email es: montessandra37@gmail.com
Sandra.
Muchas gracias, señorita Sandra ;P
Publicar un comentario