Y ahora que
han terminado
han terminado
la competición,
las galas,
los cuerpazos,
los comentaristas,
....
¿Qué será de nosotros?
¿ Y de nuestros cuerpos serranos
tan confusos como la prima de riesgo con este verano?
Pues,
pasemos a la acción,
antes de que sea demasiado tarde
Comenzamos con la Alimentación
Y me niego a hablar de dietas malditassss
sssssss
Grasas e hidratos de carbono son fundamentales para nuestro metabolismo
sin abusar,
claro
y siempre en el grupo de los buenos
Nada de carbohidratos,
pasadas las 19:00 horas
ya que nuestro metabolismo se ralentiza a partir de esa hora
y, por lo tanto,
se digerirán mucho peor
Nos convertiremos en Stripe si comemos
más tarde de las 00:00
Comer cada cuatro horas
mínimo,
así que
no esperes a tener hambre voraz
es doblemente bueno.
aunque sean huevos duros,
no es suficiente
los abuelos,
que no te digan tonterías.
Si las dominamos,
valen doble.
y disfruta de las bendiciones del agua.
siempre que puedas,
cualquier cosa.
No importa,
tú baila
puedes empezar
con esto
un ego fitness blog,...
